La première séance, c’est avant tout une conversation. On prend le temps de parler de vous, de votre histoire, de ce qui vous amène là et de là où vous voulez aller. Pas de rush, pas de chrono — on pose les bases ensemble.
Chaque histoire est unique, chaque séance aussi. Je ne plaque pas de protocole sur votre vécu. Je m’adapte à vous, à votre rythme, à ce qui est juste pour vous à ce moment-là.
Une chose importante à savoir : l’hypnose n’est pas une thérapie passive. Je ne vais pas appuyer sur un bouton pendant que vous dormez et vous réveiller transformé(e). Ce qui change, c’est vous qui le faites — moi je vous aide à trouver le chemin, à lever ce qui bloque, à voir ce que vous ne voyiez plus. Si l’hypnose peut retrouver la graine, c’est vous qui l’arrosez et qui la regardez pousser. Et c’est bien mieux comme ça — parce que cette victoire-là, elle est vraiment la vôtre.
Mon rôle c’est de vous écouter vraiment, de soulever vos paradoxes, de vous aider à mettre des mots précis sur ce qui coince. Et parfois juste de vous offrir un peu de recul sur votre propre histoire.
En séance j’utilise parfois un casque, parfois non — ça dépend de ce qu’on travaille ensemble. La première séance dure entre 1h15 et 1h45 parfois plus, les suivantes 1h 15. En repartant vous serez sans doute détendu(e), mais tout à fait en état de reprendre le cours de votre journée.
Des questions avant de sauter le pas ? Appelez-moi, on en parle.
À très bientôt, Marie
