Arrêter de fumer — trouvez un soutien pour accompagner votre décision.

Je suis moi-même une ancienne fumeuse. J’ai fumé 20 ans, avec une moyenne de 20 cigarettes par jour. Et ce que j’ai compris, c’est que la décision d’arrêter est une décision qui se prends seul, mais qui nécessite parfois un peu d’aide, non pas pour se décider, mais pour acter les choses.

Mon accompagnement est unique, car il se base sur mon expérience personnelle et professionnelle, et mon intention est d’être la plus complète possible dans l’approche pour vous proposer un maximum d’outils et de solutions.

L’hypnose n’est pas une baguette magique. C’est un soutien.
Elle vient s’appuyer sur ce que vous avez déjà décidé, ou ce que vous êtes en train de décider, pour que ce chemin soit plus fluide, plus doux, plus ancré.

Elle agit là où la volonté seule ne suffit pas toujours — sur les automatismes, les réflexes du corps, les petits déclencheurs du quotidien qui font qu’on reprend sans vraiment l’avoir choisi.

Prenez RDV en cliquant ici et retrouvez enfin votre liberté.

Comment se déroule l’accompagnement ?

On commence toujours par un temps d’échange — pour comprendre votre rapport au tabac, ce qui vous a freiné jusqu’ici, ce qui vous motive aujourd’hui. Ce premier travail est déjà en soi une partie du soutien.

L’hypnose vient ensuite renforcer ce mouvement intérieur, en travaillant sur les couches plus profondes — celles qui font qu’on reprend une cigarette sans vraiment l’avoir décidé.

Chaque séance est construite autour de vous, de votre histoire, de votre rythme. Pas de parcours standard — parce que chaque décision d’arrêter est unique.

Deux façons d’avancer ensemble

Une séance unique de 2h
Pour ceux qui se sentent prêts et souhaitent trouver un soutien fort en une fois. Une séance intensive alliant échange, coaching et hypnose, dédiée entièrement à l’arrêt du tabac.

Un accompagnement sur 3 séances — 3 mois maximum
Pour avancer à votre rythme, sans pression. Se préparer, être rassuré, consolider. Parce que parfois la décision a besoin de mûrir — et c’est tout à fait normal.

Les tarifs sont disponibles sur la page dédiée.

Ils ont trouvé leur soutien ici:

« Première fois que je teste l’hypnose. Je n’avais pas d’avis sur la question, juste l’envie d’essayer cette méthode pour l’arrêt du tabac. Séance le 06 février dernier et c’est une réussite, j’ai enfin réussi à arrêter le tabac, sans substitut nicotine. Infiniment merci Marie ! » C.

« Marie est très douce, à l écoute et bienveillante. Je suis venue pour 1 séance pour l arret du tabac sans trop croire que j arrêterai avec 1 seule séance, étant fumeuse depuis plus de 20ans…
A la sortie de la séance j étais sceptique je l avoue hors depuis mon rdv qui date de 1mois et 20jours je peux vous assurer que je n ai pas retouché à une seule cigarette….1 seule séance avec Marie à réussi à me stopper de cette addiction…
Mille merci …🥰Je recommande à 100% » S.

« Professionnelle à l’écoute et extrêmement bienveillante. Marie m’a beaucoup apporté, pour l’arrêt du tabac mais aussi sur un mieux être. Je recommande vivement et j’y retournerai en toute confiance. » M.

Quelques questions fréquentes

L’hypnose garantit-elle l’arrêt ?
Non — et je préfère vous le dire clairement. L’hypnose est un soutien puissant, mais ce qui fait la différence, c’est votre décision et ce qu’on construit ensemble autour d’elle. Je suis là pour accompagner ce mouvement, pas pour décider à votre place.

Et si j’ai besoin de plus d’une séance ?
C’est tout à fait possible et prévu. Le forfait 3 séances existe précisément pour ça — sans jugement, sans pression.

Les séances se font-elles en visio ?
L’accompagnement arrêt tabac se fait en cabinet et en visio.

Pour comprendre ma vision de l’arrêt tabac, je vous invite à visiter le bonbon suivant : https://mariecariouhypnose.com/?p=96

A très bientôt.

Marie