Pourquoi je ne fais plus maigrir les gens en hypnose?
Et oui, depuis quelque temps déjà, je ne communique plus sur l’hypnose et la perte de poids, pourquoi?
Parce que pour la plupart des personnes maigrir n’a jamais été un problème!👆👃
Il suffit de: (au choix non excluant)
- de faire du sport🚴💧
- de manger moins🫢
- d’exclure tel ou tel produit🍔
- se faire opérer d’un by pass/ d’une sleeve✂️
- d’arrêter de manger ses émotions🫨
- de manger en conscience🥹
- de faire un régime😈
- de ne pas faire de régime 👿
- de faire un rééquilibrage👻
- d’arrêter d’y penser🤯
- de peser ses féculents⚖️
- de ne plus manger de pain/de sucre/de gras🌪️
- de manger des protéines le matin🍣
- de manger le gras le matin🍟
- d’augmenter l’activité du pancréas💊
- de cuisiner maison🧑🍳
- de boire 2L d’eau par jour…🚰
Il y a des chances que chacune de ces instructions vous fasse perdre du poids effectivement.👍
Alors après, il faut accepter de tenir toute sa vie cette hygiène de vie, et comprendre que le corps à une mémoire, (les cellules graisseuses par exemple ne retrouveront jamais leurs formes initiales) et que s’ il ne perçoit pas le positif dans cette hygiène de vie, il aura tendance à lutter contre.
Ça veut donc dire, pour certaines personnes, lutter toute sa vie contre son propre corps. Quel gaspillage d’énergie non?🧐
La plupart des gens que je rencontre veulent maigrir à tout prix et ont essayé beaucoup de choses, dépensé beaucoup d’argent, versé des litres de larmes et de sueur, et de mon point de vue il ne s’agit jamais d’un manque de volonté ou d’une faiblesse de caractère, mais plutôt souvent de la façon dont on perçoit la nourriture et dont on considère notre corps.
Si la nourriture à toujours été une récompense, un refuge, un moyen utilisé pour gérer le quotidien, changer ce rapport est beaucoup plus complexe que de changer une mauvaise habitude, d’autant plus si ce rapport est inscrit dans l’histoire génétique et familiale!🤷
Je ne dis pas que c’est impossible, je dis que c’est beaucoup plus complexe et profond que ce que la majorité des gens perçoit.👀
Du coup ça veut dire quoi pour celles et ceux qui viennent me voir à ce sujet?
Ca veut dire que je vais m’intéresser de très près à ce rapport à la nourriture, mais aussi et surtout que je vais m’intéresser à la façon dont ce rapport influence votre vision de vous même.👓
L’objectif?
Permettre de retrouver l’envie de se faire du bien, l’envie de prendre soin de soi, de se faire plaisir, et surtout l’amour de son corps, quelque soit sa taille, sa forme, ses besoins et réapprendre à écouter et à répondre à ces besoins en question.👂💛
Pourquoi?
Parce que dans la perte de poids, ce que souhaite la plupart des personnes c’est simplement être bien dans ses baskets et en santé, ce qui ne veut pas dire rentrer ses fesses dans un 38.🥰
Alors ce n’est pas un discours très courant chez les Hypno, en effet il y a une rumeur qui dit que faire arrêter de fumer et de manger est ce qui permet de faire vivre un cabinet, et c’est sans doute vrai.
Mais je suis une ancienne fumeuse, et une actuelle grosse, et je sais de part mon expérience personnelle et professionnelle à quel point certains thérapeute et médecins et certaines approches ont étés au mieux contre productives, au pire blessantes et traumatisantes.😓
Mon approche aujourd’hui est de vous permettre de vous réconcilier avec votre corps pour retrouver l’envie d’en prendre soin de toutes les façons possibles, pour vous, pour vos propres yeux, pas pour la société, les collègues, le compagnon ou la compagne.💫
L’idée c’est que vous puissiez être capable de faire les bons choix pour vous, pour votre corps en tenant compte de votre contexte, en étant capable de lui porter un regard bienveillant et reconnaissant.💞
C’est aussi vous permettre de lui faire confiance pour aller chercher des remises en mouvements, des défis sportifs et faire des choses qui lui permettent d’exploiter toutes ses capacités et possibilités.💪🦵
Quand on approche les choses par ce biais, la perte de poids est souvent secondaire, on retrouve la fierté d’avoir un corps en mouvement et on réussit à percevoir la beauté de ce corps tellement fonctionnel et harmonieux dans ses imperfections.💗
J’utilise l’hypnose pour aider à transformer la perception du corps, pour permettre une meilleur écoute de ses messages et signaux, pour rétablir une vraie communication permettant une réconciliation profonde et durable.👥
Je l’utilise aussi pour permettre de se détacher des traumatismes, du harcèlements, des hontes du quotidien vécues, et de toutes les choses qui pèsent vraiment lourd dans l’histoire de vie de mes consultants.🎒
Se débarrasser de la culpabilité, apaiser les émotions qui provoquent les grignotages, s’autoriser le plaisir et le réconfort que peut apporter la nourriture, sont aussi souvent des axes de travail en hypnose qui permettent de retrouver une relation saine à soi.🫂
Donc voilà la façon dont j’aborde ce sujet en cabinet, avec des retours de clients qui s’autorisent enfin à vivre pleinement en harmonie avec leur corps.❤️
Vous l’avez compris, cet axe d’accompagnement est aujourd’hui plutôt à contre courant de ce que proposent mes confrères, mais si mon approche raisonne pour vous, je suis à votre disposition en présentiel au cabinet, mais aussi en visio. 📅
N’hésitez pas à partager, à aimer, à commenter si cet article vous parle!😘
A très bientôt!
☀️🌞Marie🌞☀️
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